New Year, New Me? 5 tips to help reach our goals.
Happy new year!
I hope I’m not too late lol but anyway better late than never haha, I think we’re all finally settling back into our routine after the holiday break #SniffSniff and we all know that with the new year come the New Year’s resolutions. Let’s face many times we put crazy goals for the new year (yea we’ve all been there) many of them we can’t reach or give up half way, I want to share with you guys 5 ways to help you reach your goals; starting with three of the biggest mistakes we’ve all done!
- Instead of “lose weight” set the goal of “get healthy”
one of the top new year’s resolutions is losing weight and many times that an empty goal, there’s no real plan, includes crash diets found in the internet and a lot of money.
Get Healthy: start small by eating healthier adding a new workout that is no too far out from your usual. Start cutting out the basic junk foods and getting used eating clean. NO JUICE CLEANSES! Lol something super common is after the holiday we say “ok detox time” it’s known that going on a juice cleanse will not help you reach your goal. Yes you’ll lose weight during the cleanse but once you go back to solid food … Boom! The weight is back with a vengeance lol (personal experience) And also accept and love ourselves!
- “Workout more” This goes hand in hand with a healthy lifestyle. But one big mistake is trying to go from zero to sixty overnight and we burnout and get tired to easily instead gradually add more activity to your daily routine. For example, if you’ve never really worked out please don’t join a CrossFit place overnight (unless you want to lol) but start small, start adding walks into the routine and work up from there. If you’re already active, add a new class to your schedule. Also, I find a new cute outfit helps motivate you into the gym lol whether you want to get your money’s worth or show it off it works.
- “Make More Money” Don’t we all want this lol, instead of just setting that goal which is good, break down how you’re going to grow your business, set short term goals that will help you get one step closer to that final goal. I learned this when I started my blog, of course I wanted to grow my audience and work with my favorite brands as soon as possible, but I soon realized I had to worry about what I do first, and not the third party.
So how do we actually reach our goals this year:
1.- Be positive, don’t get frustrated about things that don’t arrive when you hoped for. Embrace the good and grow from there.
2.- Love ourselves: accepting and loving ourselves the way we are is the first step to a healthy life.
3.- Stress Less: Don’t worry about the things you can’t control and be happy with the moment.
4.- Work hard and reward yourself: We all need a break and yes working hard pays off but don’t let life pass you by.
5.- Surround yourself with good people: why fuss enjoy the ones you love.
Well hope these tips help, I know I need to do these more too, but just want you wish you the best this year!
Happy 2019! Love you!
(Wearing a new favorite, this dress is so fun and comfy, its actually a wide fit but very easy to belt, and you know I love a good belt lol, this actually just sold out so i've linked similar items and accessories at the bottom)
¡Feliz Año Nuevo!
Espero no haberme tardado mucho, pero mejor tarde que nunca jajá, creo que ya todos estamos empezando de nuevo la rutina #Lloro y sabemos que con el nuevo año vienen esos propósitos para el 2019. Pero hay que ser honestos a veces o ponemos metas loquísimas que no duran ni dos días y nos damos por vencidos. Les quiero compartir 5 tips para lograr sus propósitos, pero primero que tal los tres más grandes errores que TODOS cometemos al ponernos metas.
- Bajar de peso: ¡Creo que este es de los propósitos más comunes en todo el mundo! Claro todos queremos bajar de peso, pero he aprendido que la pérdida de peso (sana y que dure) viene no con dietas locas y estrictas, pero con cambiar nuestro estilo de vida a algo más sano. Quitar lo toxico en nuestras vidas y dietas, darnos cuenta que es lo que nos hace daño. Es importante poner nuestra salud por delante de todo.
- Hacer ejercicio: Creo que muchas veces va de la mano de bajar de peso. Y normalmente esta meta la dejamos a medias. Y creo que el problema es que no emocionamos de más. Hay que ser conscientes del nivel de ejercicio que llevamos normalmente y el cual empezamos con el nuevo año. Por ejemplo, si nunca haces ejercicio no es recomendable meterte de un día para otro a Crossfit o algo muy intenso. Si nunca haces ejercicio o tienes mucho, empieza agregando actividades de poco a poco por ejemplo salir a caminar o hacerlo más seguido. Si ya haces algo de ejercicio agrega una sesión o clase más. También lo que me ayuda es buscar clases divertidas y no solo encerrarme en un gym a correr en una caminadora sola.
- Ganar más dinero: ¿Bueno el sueño de todos no? Aquí creo que es importante desglosar lo que quieres lograr con tu negocio o carrera. No solo se trata de ganar más dinero, que más quisiéramos todos que nuestro negocio despegue de la noche a la mañana (que si es posible) pero lo mejor es poner varias metas a corto plazo, que sean alcanzables y que nos acerquen más a nuestra meta final. Si solo nos ponemos una meta final, normalmente nos causa mucha presión y terminamos frustrados y enojados.
Y bueno aquí 5 cosas que recordar que nos ayudaran a lograr nuestras metas:
Ser positivo, no frustrarnos por las cosas que no llegan en el momento que queremos, agradecer lo bueno y disfrutar el proceso y cada día. Todo llega cuando menos lo esperas.
Quiérete: Muchos pasamos por rachas que no estamos felices con nosotros, ya sea por el físico o laboral. Pero tenemos que aprender a querernos más, y conocernos más.
Menos Estrés: No todo es trabajo el estrés y lo que menos necesitamos en la vida.
Trabaja duro pero también date una recompensa: si solo te preocupas por el trabajo se te va la vida volando y no la disfrutas. Es bueno ser trabajador y luchar por lo que quieres, pero de qué sirve si no disfrutas el momento. Toma vacaciones, descansa, sal a pasear.
Rodéate por gente positiva: ¡Esto es súper importante! Todos tenemos esas relaciones o conexiones en la vida que más que ayudar nos estresan o ponen de malas. Ya sean amigos o hasta personas que vemos en línea o redes sociales. Si no te están dejando algo positivo en tu vida es tiempo de decirles adiós. O limitar tu tiempo con ellas jajá
¡Bueno espero esto les sirva para sus propósitos, yo sé que yo también tengo que aplicar más estas cosas en mi vida diaria, y les deseo que este año sea increíble!
¡Feliz 2019! ¡Los quiero!
(traigo este vestido de ZARA que lo ame! esta super comodo y divertido, en realidad es un corte ancho pero super facil de usar con cinturon, y ya saben que amo un buen cinturon jaja, Pero ya se agoto :( entonces les deje mas opciones similares incluyendo mis accesorios hasta abajo.
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